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Fiches handicapLe 29/05/2026

[Fiche Handicap] L'endométriose

Qu'est-ce que l'endométriose ?

L'endométriose est une maladie gynécologique inflammatoire et chronique. Elle se caractérise par la présence de tissu semblable à la muqueuse utérine (l'endomètre) en dehors de l'utérus. Ce tissu peut se développer sur d'autres organes tels que les ovaires, les trompes de Fallope, les ligaments pelviens, les intestins ou la vessie.

Contrairement à la muqueuse utérine qui est évacuée lors des règles, ce tissu mal placé saigne, stagne et provoque :

Des lésions, des kystes et des nodules.

Des douleurs intenses (souvent pelviennes), particulièrement pendant les menstruations, mais aussi lors des rapports sexuels ou de la défécation/miction.

Dans certains cas, une infertilité (environ 30 à 40 % des personnes atteintes).

Quel est l'impact dans le quotidien professionnel ?

L'endométriose est une maladie invisible dont les symptômes peuvent être invalidants et se répercuter fortement sur la vie professionnelle :

Douleurs aiguës : Difficulté à rester en position assise ou debout de manière prolongée, rendant certains trajets ou postures de travail insupportables.

Fatigue chronique (asthénie) : Due à la douleur constante, aux troubles du sommeil ou aux traitements hormonaux, ce qui peut impacter la concentration et la productivité.

Troubles digestifs et urinaires : Nécessité d'avoir un accès rapide et fréquent aux sanitaires.

Absentéisme forcé : Les crises de douleur (souvent imprévisibles ou liées au cycle) peuvent obliger à des arrêts maladie ponctuels et réguliers.

Charge mentale : Le stress lié à l'incompréhension de l'entourage professionnel (maladie invisible souvent minimisée par des réflexions comme "ce sont juste des règles douloureuses") peut générer de l'anxiété.

Solutions et aménagements au quotidien et au poste de travail

La reconnaissance de l'endométriose peut ouvrir droit à la RQTH (Reconnaissance de la Qualité de Travailleur Handicapé), ce qui facilite la mise en place d'aménagements avec la médecine du travail.

Aménagements sur le poste de travail :

Télétravail facilité : Permettre le travail à domicile, particulièrement lors des crises douloureuses, pour éviter les trajets et travailler dans une position confortable.

Flexibilité des horaires : Adapter les horaires pour gérer la fatigue chronique ou faciliter la prise de rendez-vous médicaux réguliers.

Ergonomie du poste : Fournir un fauteuil ergonomique adapté (soulageant la zone pelvienne et lombaire), un bureau assis-debout, ou des repose-pieds.

Accès aux sanitaires et salle de repos : Placer le poste de travail à proximité des toilettes et permettre l'accès à une salle de repos si le besoin de s'allonger (avec une bouillotte par exemple) se fait sentir.

Solutions médicales et au quotidien :

Prise en charge médicale : Traitements hormonaux (pilules en continu pour bloquer les règles), antalgiques puissants, ou chirurgie pour retirer les lésions.

Thérapies complémentaires : Kinésithérapie pelvienne, ostéopathie, sophrologie, acupuncture ou yoga adapté pour apprendre à gérer la douleur et l'inflammation.

Accompagnement psychologique : Soutien face au caractère chronique de la maladie et aux potentiels parcours de PMA (Procréation Médicalement Assistée).

Les associations qui peuvent aider

EndoFrance : Première association française de lutte contre l'endométriose, reconnue d'utilité publique. Elle propose du soutien, des informations médicales validées et des événements de sensibilisation. (endofrance.org)

ENDOmind : Association qui milite pour une meilleure prise en charge de la maladie et organise des événements de sensibilisation (comme l'EndoMarch). (endomind.org)

Info-Endométriose : Agit principalement sur la sensibilisation du grand public, des professionnels de santé et des entreprises à travers des campagnes de communication. (info-endometriose.fr)

Mon Endométriose, Ma Souffrance (MEMS) : Association de patientes proposant un accompagnement de proximité et des groupes de soutien. (mems-asso.org)

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